最後57日，分秒必爭 . 經常同自己講每操一課等於進步空間又收窄一次。所以珍惜每一組每一下，打爆自己
最後57日，分秒必爭 . 經常同自己講每操一課等於進步空間又收窄一次。所以珍惜每一組每一下，打爆自己...
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Ocean Leung
Ocean is a adidas sponsor coach, group trainer .athletic coach and rugby player, this page Ocean wOcean's experience and Certifcate Higher Diploma of Sport management & Training Science ( IVE) Bsc ( Hons) Sport Management by Sheffield Hallam University Certifcate HKBBF Level 2 Fitness COACH NASM Level 1 Boot Camp Instructor Real Ryder Instructor U8 rugby coach IRB Level 1 rugby coach HKAAA Level 1 Athletic Coach
係九龍區又有多個操野好地方～ . . 最後59日狀態好像幾好，但不能鬆懈，往往好多時就係呢個時候出事
係九龍區又有多個操野好地方～ . . 最後59日狀態好像幾好，但不能鬆懈，往往好多時就係呢個時候出事...
Come visit me Or take a selfie and repost to my i
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除咗攰之外，就係好肚餓！！！🦁 . . #physique #physiquecompetitor
除咗攰之外，就係好肚餓！！！🦁 . . #physique #physiquecompetitor ...
61 Days Left~ . Can’t wait to see my last transfor
61 Days Left~ . Can’t wait to see my last transfor...
倒數六十二天 . . 只期待賽後活動，應該全都是食吧！@還要好好放番個假休息下. . .
倒數六十二天 . . 只期待賽後活動，應該全都是食吧！@還要好好放番個假休息下. . ....
一直都係向前看，目標都係得一個🦁 . 不論過往有多風光或美好，全都是一個經驗令我變得更強更珍惜
一直都係向前看，目標都係得一個🦁 . 不論過往有多風光或美好，全都是一個經驗令我變得更強更珍惜...
開始入態啦😎，今次一定要乾過呢個樣💀 . 幾辛苦都值得💕🦁 . . #physique
開始入態啦😎，今次一定要乾過呢個樣💀 . 幾辛苦都值得💕🦁 . . #physique ...
日子越近壓力指數越高，傷患打不低我者～ . . Don’t waste a time to
日子越近壓力指數越高，傷患打不低我者～ . . Don’t waste a time to ...
10 Weeks Left~ . Times Limited, Lots of stuff t
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